LCod:it; ID:nutrienti, fibre;
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FIBRE 

Costituiscono la parte cellulosica e pectinica degli alimenti. Si trovano nella frutta nella verdura e nel rivestimento esterno dei cereali (crusca). Non vengono digerite ma sono indispensabili per assicurare un transito intestinale sufficientemente veloce, per stimolare i movimenti peristaltici e per ripulire le pareti intestinali.